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首先，中式烹饪常用的高温爆炒可使油温攀升至250℃以上。在此状态下，油脂与食材会发生复杂的热裂解，释放出包含多环芳烃、挥发性有机物及醛类化合物的混合气溶胶。
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最后，对专业厨师而言，完善的排风系统和定期健康检查必不可少。家庭烹饪则应注意油品选择、温度控制及空气流通等细节防护。
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